Krank durch Wetterumschwung?
Morgens noch eiskalt, mittags sonnig, abends nass: Ein Grund für Schlappheit und Kreislaufprobleme.
2020
Schreiben statt tippen
Handschriftliches trainiert das Gehirn besser als Tablet und virtuelle Tastatur. Nehmen Sie daher öfter einmal den Stift zur Hand.
Blutdruck messen, aber richtig!
Alle Menschen sollten von Zeit zu Zeit ihren Blutdruck messen. Grundlage ist jedoch eine korrekte Messung.
Informationen zum Coronavirus
Fragen und Antworten
Avocado – Leckerbissen mit ökologischen Schwächen
Kaum ein Lebensmittel wird so gehypt wie die Avocado. Doch Transport und Wasserverbrauch schlagen ökologisch zu Buche.
weiterlesen Avocado – Leckerbissen mit ökologischen Schwächen
Organspendeausweis schafft Klarheit – auch für die Angehörigen!
Die positive Einstellung zum Thema Organ- und Gewebespende ist in Deutschland so hoch wie nie zuvor.
weiterlesen Organspendeausweis schafft Klarheit – auch für die Angehörigen!
Hallux valgus: Schöner Schuh, krummer Zeh
Damenschuhe mit hohem Absatz erfreuen das Auge und lassen die Beine länger erscheinen, schaden aber dem Fuß.
Powerfrühstück-Rezept: Buttermilch-Vollkorn-Pancakes mit Quark und Beeren
Starten Sie gesund und mit Genuss in den Tag. Dazu eignen sich Buttermilch-Vollkorn-Pancakes mit Quark und Beeren.
weiterlesen Powerfrühstück-Rezept: Buttermilch-Vollkorn-Pancakes mit Quark und Beeren
Forscher verblüfft: Menschen glauben lieber an Illusionen
Wir nehmen nur einen kleinen Teil unsere Umgebung tatsächlich wahr, der Rest wird durch unser Gehirn vervollständigt.
weiterlesen Forscher verblüfft: Menschen glauben lieber an Illusionen
Bücher im Schulranzen: Richtig gepackt?
Falsch gepackte Schulranzen oder -rucksäcke können Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen verursachen.
Überraschendes Superfood: Spinat
Der früher oft verpönte Spinat hat sich zum leckeren Darling gesundheitsbewusster Genießer gemausert.
Psychisch bedingte Arbeitsausfälle mehr als verdoppelt
Beschäftigte fallen durchschnittlich 17,7 Tage im Jahr aus. Psychische Störungen sind die zweitwichtigste Ursache.
weiterlesen Psychisch bedingte Arbeitsausfälle mehr als verdoppelt
Coronavirus: Was jeder tun kann
Corona-Virus - Besonnenheit statt Angst: Infektionen verlaufen meist mild, einfache Maßnahmen helfen.
Bauchschmerzen bei Kindern: Flohsamen und Entspannung helfen
Klagt ein Kind immer wieder über Bauchschmerzen, kann dies ein Hinweis auf ein Reizdarmsyndrom sein.
weiterlesen Bauchschmerzen bei Kindern: Flohsamen und Entspannung helfen
Rezept der Woche: Shakshuka – schnell, gesund und lecker
Schnell gekocht, kreativ und voller Aromen: Das ist Shakshuka aus der angesagten Levante-Küche.
weiterlesen Rezept der Woche: Shakshuka – schnell, gesund und lecker
Schluss mit Mikroplastik in Mode und Beautyprodukten
Getränkeflaschen, Verpackungen, Smartphones, Kleidung, Möbel, Kosmetika oder Autos: Kunststoffe sind allgegenwärtig.
weiterlesen Schluss mit Mikroplastik in Mode und Beautyprodukten
Waschmaschine: Mief kommt aus der Dichtung
Waschmaschinen können massiv verkeimen. Feuchtigkeit, Wärme und ein großes Angebot an Nährstoffen begünstigen Pilze und Bakterien.
Untergewicht bei Kindern häufiger als vermutet
Untergewicht betrifft in Krankenhäusern ein Viertel der Kinder und Jugendlichen.
Abnehmen mit Bitterstoffen
Ob Chicorée, Rosenkohl oder Endivien. Bitterstoffe fördern die Gesundheit und können auch das Körpergewicht reduzieren.
Chili gut für Herz und Gefäße
Chili scheint laut einer Studie Störungen der Blutversorgung des Herzens und des Gehirns zu verringern.
Leben mit Grünflächen steigert die Aufmerksamkeit
Grünflächen in Städten tragen deutlich zu Entspannung und Aufmerksamkeit bei.
weiterlesen Leben mit Grünflächen steigert die Aufmerksamkeit
Süß und fettig: Belohnung fürs Gehirn
Pommes, Sahnetorte, Chips und Schokoriegel machen dick und sind ungesund. Aber dennoch können wir die Finger davon nicht lassen.
Kaffee: Schon der Gedanke daran sorgt für Energie-Kick
Wissenschaftler fenden heraus, dass schon der Gedanke an Kaffee die Wachheit steigert.
weiterlesen Kaffee: Schon der Gedanke daran sorgt für Energie-Kick
Vorlesen: Gedruckte Bücher besser als E-Books
Beim Vorlesen aus Büchern interagieren Eltern und Kinder deutlich mehr als mit E-Books oder Tablets.
Tomaten nicht in den Kühlschrank
Tomaten schmecken in Suppen, Soßen und Salaten oder einfach roh. Doch nur bei Zimmertemperatur entfalten sie ihr volles Aroma.
Akne – nicht nur ein Problem der Jugend
Pickel und Pusteln sind längst nicht nur ein Problem von Teenagern. Manch einer ist sein ganzes Leben davon betroffen.
Experten empfehlen ein bis zwei Fischmahlzeiten pro Woche
Fische enthalten reichlich Eiweiß, Vitamin D, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren.
weiterlesen Experten empfehlen ein bis zwei Fischmahlzeiten pro Woche
Keine Vorteile durch strengere Blutdruck-Grenzwerte
Forscher stellten fest, dass niedrigere Blutdruckgrenzwerte Erkrankungen begünstigen statt verhindern.
weiterlesen Keine Vorteile durch strengere Blutdruck-Grenzwerte
Nur geringe Mengen Pflanzenschutzmittel in Lebensmitteln
Lebensmittelüberwachung stellt nur sehr geringe Mengen an Rückständen fest.
weiterlesen Nur geringe Mengen Pflanzenschutzmittel in Lebensmitteln
Rezept der Woche: Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
Die ätherischen Öle aus dem Lauch stärken unser Immunsystem und enthaltenen antibiotische Senföle.
weiterlesen Rezept der Woche: Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
Organspende: Aus für Widerspruchslösung
Der Bundestag hat mehrheitlich dafür gestimmt, beim Thema Organspende die erweiterte Entscheidungslösung in einzuführen.
Zahl der Erwerbstätigen so hoch wie nie
Die Zahl der Erwerbstätigen erreicht in Deutschland mit 41,9 Millionen Erwerbstätigen einen neuen Höchststand.
Tolle Knolle: Die Kartoffel
Ideale Winterkost: Kartoffeln halten sich Monate und können als den Menschen mit allen benötigten Nährstoffen versorgen.
Kinderärzte schlagen Alarm: „Gesundheitsversorgung gefährdet“
Kinderärzte befürchten eine deutliche Verschlechterung der medizinischen Versorgung von Kindern und Jugendlichen.
weiterlesen Kinderärzte schlagen Alarm: „Gesundheitsversorgung gefährdet“
Bouldern: Klettern ohne alles
Klettern ohne Seil? Das klingt gefährlich, ist es aber nicht, denn dahinter steht eine immer beliebtere Sportart: Bouldern.
Lavendel: Arzneipflanze des Jahres 2020
Der Lavendel hat viele Talente. So dient er nicht nur als apartes Gewürz, sondern als eines der wirksmsten pflanzlichen Beruhigungsmittel.
"Werbung für Nikotinprodukte endlich verbieten!"
Kinderärzte fordern ein umfassendes Tabak-Werbeverbot, auch im Kino und auf Plakaten.
weiterlesen "Werbung für Nikotinprodukte endlich verbieten!"
Psychotherapie: Vorteile für Kassenpatienten
Häufig wird in Bezug auf Privatpatienten von Zweiklassenmedizin gesprochen. Doch in der Psychotherapie funktioniert diese andersherum.
Jeder fünfte Todesfall durch Diabetes
Gut ein Fünftel aller Todesfälle in Deutschland geht offenbar auf das Konto von Diabetes mellitus. Das ist das Ergebnis einer Studie des Diabeteszentrums.
Junge Menschen immer perfektionistischer
Der Perfektionismus, mit dem sich Jugendliche und junge Erwachsene unter Druck setzen, nimmt deutlich zu.
Kaki: Vollreifer Genuss
In der dunklen Jahreszeit ergänzen Zitrusfrüchte und exotische Früchte das Obstangebot. Dazu gehört seit einigen Jahren auch die Kaki.
Kinder: Mehr Bewegung gefragt
Kinder sollten sich mindestens eine Stunde täglich bewegen. Zum Ende der Grundschulzeit erreicht weniger als die Hälfte dieses Bewegungsziel.
Brazilian Jiu-Jitsu: Jeder kann sich wehren!
Im Sport auch mal gegen kräftigere Gegner eine Chance haben. Dazu bietet sich Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) an.
Rezepttipps: Heißer Genuss für kalte Tage
Lesen Sie einige Rezeptideen, von der pikanten Suppe über selbst gemachten Glühwein bis zum fruchtigen Beeren-Crumble frisch aus dem Ofen.
Medikamente einnehmen – aber wie?
Arzneimittel können nur gut wirken, wenn sie richtig eingenommen werden. Manchmal ist das keineswegs selbstverständlich. Wir klären die häufigsten Fragen.
Extra Kindervorsorge für unsere Versicherten
Früh erkannt, lassen sich Probleme in der Entwicklung meist erfolgreich korrigieren. Daher übernehmen wir drei zusätzliche Untersuchungen.
Verbrühungen bei Kindern haben Hochsaison
Heiße Getränke bzw. Flüssigkeiten zählen zu häufigsten Unfallursachen für schwere thermische Hautverletzungen bei kleinen Kindern.
Lichtverschmutzung unterdrückt „Schlafhormon“ Melatonin
Melatonin taktet den Schlaf. Doch städtische Lichtglocken und Straßenlaternen unterdrücken die Ausschüttung.
weiterlesen Lichtverschmutzung unterdrückt „Schlafhormon“ Melatonin
E-Zigaretten schaden ähnlich wie Tabak
Für Menschen, die E-Zigaretten dampfen, besteht ein erhebliches Risiko, chronische Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD zu entwickeln.
Sind Ernährungsregeln überflüssig?
Verzichtsbetonte Ernährungsweisen haben Konjunktur. Beim intuitiven Essen bestimmt hingegen unser Körper, was wir essen, ohne jede Ernährungsregel.
Fitmacher Feldsalat
Die Blättchen des Feldsalats bringen jede Menge Power für unsere Gesundheit. Dazu braucht es weder Treibhaussalat noch Importe.
Neue Zahlen zu Krebs in Deutschland
Nach einer neuen Schätzung werden jährlich in Deutschland rund 492.000 Krebserkrankungen diagnostiziert. Steigende Zahlen werden erwartet.
Mandelentzündung: Wann wird es gefährlich?
Schluckschmerzen und manchmal Fieber begleiten eine Mandelentzündung. Doch wann wird die hartnäckige Entzündung gefährlich?
Professionelle Zahnreinigung: Wir unterstützen Sie!
Zähneputzen allein kann die Zähne nicht vollständig reinigen. Daher bezuschussen wir die Professionelle Zahnreinigung.
weiterlesen Professionelle Zahnreinigung: Wir unterstützen Sie!
Ski-Workout beugt Verletzungen vor
Wer wenig Sport übers Jahr treibt und unvorbereitet auf die Piste geht, riskiert Verletzungen und Überlastungen der Muskeln oder Sehnen.
Bonusprogramm 2020: Jetzt Vorsorgeprämie sichern!
Mit einfachen Maßnahmen erhalten Sie jedes Jahr zwischen 75 und 100 € Vorsorgeprämie.
weiterlesen Bonusprogramm 2020: Jetzt Vorsorgeprämie sichern!