Je weniger tierische Produkte man zu sich nimmt, desto geringer ist der Body-Mass-Index und desto weniger neigt man zu Extrovertiertheit.
weiterlesen Vegetarier sind schlanker und weniger extrovertiert als Fleischesser
Die gesetzliche Auslandskrankenversicherung hilft im Gastgeberland nur begrenzt. Daher empfiehlt sich eine günstige Zusatzversicherung.
Street Food zählt zu den gesündesten aktuellen Foodtrends und stecken voller gesunder Zutaten. Heute: Chicken-Burger mit BBQ-Rotkohl.
Übergewicht und insbesondere Adipositas begünstigt einen schweren Covid-19-Verlauf und ist nach hohem Lebensalter der zweitgrößte Risikofaktor.
weiterlesen Übergewicht erhöht Risiko für schweren COVID-19-Verlauf
Wissenschaftler entdeckten hohe Übereinstimmungen zwischen Eiweißablagerungen bei Typ-2-Diabetes und Alzheimer.
weiterlesen Neuer Hinweis auf Zusammenhang zwischen Alzheimer und Diabetes
Schuldgefühle und Überforderung: Mehr als 25.000 Eltern nahmen an einer bundesweiten Befragung teil.
weiterlesen Schuldgefühle und fehlender Rückzug: Familienalltag in Corona-Zeiten
Sind für Ihre Auslandsreise Impfungen erforderlich und vom RKI empfohlen? Wir übernehmen sie (im Bereich Westfalen-Lippe) zu 100 %.
Wissenschaftler untersuchten, wie viele Eltern und Kinder unbemerkt infiziert waren, mit überraschenden Ergebnissen.
Mit wenigen Handgriffen kommt italienisches Flair auf den Teller. Pilze und Speck sorgen für feine Würze.
Ob beim Fahrradfahren, Gärtnern oder Über-Kopf-Arbeiten: Wenn ein Fremdkörper ins Auge gelangt, kann er die Hornhaut verletzen.
Früh erkannt, lassen sich Abweichungen in der körperlichen und seelischen Entwicklung meist schnell und erfolgreich behandeln.
weiterlesen Unser Familienextra: Kindervorsorge-Untersuchungen
Blutdruck lässt sich nicht nur durch Medikamente, sondern in vielen Fällen auch auf natürliche Weise senken.
weiterlesen Herzstiftung: Blutdruck senken – aber natürlich!
Im Frühling steigt die Lust auf frische Salate. Mit kreativen Zutaten werden sie zu einer sättigenden Hauptmahlzeit.
Viele Eltern unterstützen einen frühestmöglichen Schuleintritt ihres Kindes. Dies kann Druck und Stress verursachen.
In Deutschland kommen jährlich etwa 10.000 Kinder mit alkoholbedingten Schäden zur Welt.
weiterlesen Behinderungen durch Alkohol in der Schwangerschaft
Beeren liefern reichlich Vitamine und Pflanzenfarbstoffe. Hier unser drittes schnelles Beerenrezept im Frühjahr.
Immer mehr Frauen entscheiden sich heute wieder für eine Hausgeburt.
weiterlesen Unser Familienextra: Hebammen-Rufbereitschaft bei Hausgeburt
Die meisten Kinder mit SARS-CoV-2 haben nur leichte oder keine Symptome.
weiterlesen Kinder mit SARS-CoV-2-Infektion zeigen milde oder keine Krankheitszeichen
Grillen im Garten oder auf der Terrasse bietet Ablenkung. Nicht selten kommt es jedoch durch den Einsatz von Brandbeschleunigern zu Grillunfällen.
Aus Sorge, sich oder andere zu infizieren, suchen viele Menschen trotz Bedarf nicht den Arzt auf.
weiterlesen Wichtige Behandlungen aus Angst vor Coronavirus nicht hinauszögern
Schreit ein Baby aus unerklärlichen Gründen mehrere Tage sehr lange und viel und lässt sich nicht beruhigen, sollten Eltern sich an ihren Kinderarzt wenden.
Wissenschaftsbündnis kritisiert mangelhafte Prävention der Corona-Risikofaktoren in Deutschland.
weiterlesen Corona-relevante Vorerkrankungen durch Prävention häufig vermeidbar
Himbeeren liefern reichlich Vitalstoffe. Zusammen mit Streuseln lassen sie sich ganz einfach zu Crumbles verarbeiten.
Viele Möglichkeiten für gemeinsame Bewegung im Freien: SUP-Yoga, Blind-Kick, Kanu-Trekking, Slackline.
Rund 9 % aller Kinder werden zu früh geboren. Ein Großteil der Fälle wäre vermeidbar.
weiterlesen Unser Familienextra: Hallo Baby – Programm zur Vermeidung von Frühgeburten
Mit chronischer und gut beherrschter Krebserkrankung oder nach erfolgreicher Erstbehandlung kein erhöhtes Risiko.
weiterlesen Krebs in Zeiten von Corona: Achtsamkeit und Abwägung
Gemeinsamer Sport ist auch ohne Sportstätten möglich: Cross-Boccia, Longboard-Skaten und Bike-Polo.
weiterlesen Gemeinsam in Bewegung: Boccia, Skaten und Polo mal ganz anders
Zwei der schmackhaftesten und gesündesten Nahrungsmittel der Saison in einem schnellen Rezept.
Viele Materialien aus dem Haushalt halten wirksam Partikel und Tröpfchen ab.
weiterlesen Stoffe, Papiertücher oder Staubsaugerbeutel für Masken geeignet
Einfach ungesättigte Fettsäuren sind gesund, helfen beim Abnehmen und wirken Herzerkrankungen entgegen.
Diese fruchtige Soulfoodsuppe schmeckt immer. Ergänzt mit Linsen wird daraus eine vollwertige Mahlzeit.
Mehr als die Hälfte der Menschen leiden regelmäßig unter Schmerzen, Frauen deutlich häufiger als Männer.
Darf ich abgelaufenen Joghurt essen? Ist der weiße Belag auf der Schokolade Schimmel? Sind die Eier noch gut?
Erworbene Eigenschaften können sich auch auf das Erbgut auswirken, darunter der seelische und körperliche Zustand.
weiterlesen Gesündere Nachkommen durch körperliche und geistige Aktivität
Durch das schnelle Anbraten im Wok bleibt das Gemüse schön knackig und behält seine gesunden Nährstoffe.
weiterlesen Rezept der Woche: Puten-Gemüse-Wok mit Asia-Nudeln
Jod gehört zu den essenziellen Spurenelementen und ist ein notwendiger Baustein der Schilddrüsenhormone.
Sogar vor der Osterinsel sowie im gesamten Südpazifik finden sich Abfälle in Form von Plastik im Meer.
Während Weißkohl gerne deftig auf den Tisch kommt, ist sein edler Verwandter ideal für die leichte Sommerküche.
Die Pflegestatistik zeigt: Über 1,7 Millionen pflegebedürftige Menschen werden in Deutschland ausschließlich durch Angehörige versorgt.
Leckere Röstaromen und ein würziges Dressing sorgen bei diesem Gemüse für viel Aroma und jede Menge Vitamine.
In den sozialen Netzwerken erklären Tutorials, wie man sich mit Nähnadel und Farbe ein Tattoo sticht.
weiterlesen Selbstgestochene Tattoos: Kinderärzte warnen vor neuem Trend
Viele Menschen kennen die heilsame Wirkung des Schlafes. Doch wie das funktioniert war bislang nur zum Teil bekannt.
Durch die Coronakrise verlagerten sich viele Arbeitsplätze in die eigenen vier Wände - mit Herausforderungen.
Der orientalische Salat aus Couscous und Gemüse ist schnell gezaubert und macht mit gesunden Ballaststoffen satt.
Etwa 400.000 ältere Menschen in Deutschland konsumieren missbräuchlich Alkohol oder sind alkoholabhängig.
Viele Menschen leiden zurzeit unter Bewegungsmangel. Daher sollten Sie tägliche Übungen in Ihren Tagesablauf einbauen.
weiterlesen Jetzt erst recht: Dehnen und kräftigen für Senioren
Wussten Sie, dass grüne Kartoffeln und rohe Holunderbeeren giftig sind und Apfelkerne Blausäure enthalten?
weiterlesen Diese sieben Pflanzen sollten Sie nicht komplett verspeisen
Die Mischung aus pikant-scharfem Curry und fruchtiger Banane macht dieses Gericht exotisch raffiniert.
Home Office klingt entspannt, wird aber schnell zur Stressquelle. Strukturieren Sie daher Ihren Tag.
Durch seine Vielseitigkeit zählt japanischer Kampfsport (Budō) zu den gesündesten Bewegungsformen.
weiterlesen Japanischer Kampfsport: Vom Kriegshandwerk zur Körperkunst
Fisch enthält Eiweiß, Vitamin D, Kalzium, Selen und Jod. Seine Omega-3-Fettsäuren bremsen zudem Entzündungsprozesse.
Endlich kommt wieder mehr Farbe ins Essen: Schon der Anblick von buntem Frühlingsgemüse macht Appetit.
Etwa 100.000 Mal schlägt unser Herz täglich. Damit dies so bleibt, können wir es mit einfachen Mitteln im Alltag unterstützen.
Morgens noch eiskalt, mittags sonnig, abends nass: Ein Grund für Schlappheit und Kreislaufprobleme.
Handschriftliches trainiert das Gehirn besser als Tablet und virtuelle Tastatur. Nehmen Sie daher öfter einmal den Stift zur Hand.
Alle Menschen sollten von Zeit zu Zeit ihren Blutdruck messen. Grundlage ist jedoch eine korrekte Messung.
Fragen und Antworten
Kaum ein Lebensmittel wird so gehypt wie die Avocado. Doch Transport und Wasserverbrauch schlagen ökologisch zu Buche.
weiterlesen Avocado – Leckerbissen mit ökologischen Schwächen
Die positive Einstellung zum Thema Organ- und Gewebespende ist in Deutschland so hoch wie nie zuvor.
weiterlesen Organspendeausweis schafft Klarheit – auch für die Angehörigen!
Damenschuhe mit hohem Absatz erfreuen das Auge und lassen die Beine länger erscheinen, schaden aber dem Fuß.
Starten Sie gesund und mit Genuss in den Tag. Dazu eignen sich Buttermilch-Vollkorn-Pancakes mit Quark und Beeren.
weiterlesen Powerfrühstück-Rezept: Buttermilch-Vollkorn-Pancakes mit Quark und Beeren
Wir nehmen nur einen kleinen Teil unsere Umgebung tatsächlich wahr, der Rest wird durch unser Gehirn vervollständigt.
weiterlesen Forscher verblüfft: Menschen glauben lieber an Illusionen
Falsch gepackte Schulranzen oder -rucksäcke können Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen verursachen.
Der früher oft verpönte Spinat hat sich zum leckeren Darling gesundheitsbewusster Genießer gemausert.
Beschäftigte fallen durchschnittlich 17,7 Tage im Jahr aus. Psychische Störungen sind die zweitwichtigste Ursache.
weiterlesen Psychisch bedingte Arbeitsausfälle mehr als verdoppelt
Corona-Virus - Besonnenheit statt Angst: Infektionen verlaufen meist mild, einfache Maßnahmen helfen.
Klagt ein Kind immer wieder über Bauchschmerzen, kann dies ein Hinweis auf ein Reizdarmsyndrom sein.
weiterlesen Bauchschmerzen bei Kindern: Flohsamen und Entspannung helfen
Schnell gekocht, kreativ und voller Aromen: Das ist Shakshuka aus der angesagten Levante-Küche.
weiterlesen Rezept der Woche: Shakshuka – schnell, gesund und lecker
Getränkeflaschen, Verpackungen, Smartphones, Kleidung, Möbel, Kosmetika oder Autos: Kunststoffe sind allgegenwärtig.
weiterlesen Schluss mit Mikroplastik in Mode und Beautyprodukten
Waschmaschinen können massiv verkeimen. Feuchtigkeit, Wärme und ein großes Angebot an Nährstoffen begünstigen Pilze und Bakterien.
Untergewicht betrifft in Krankenhäusern ein Viertel der Kinder und Jugendlichen.
Ob Chicorée, Rosenkohl oder Endivien. Bitterstoffe fördern die Gesundheit und können auch das Körpergewicht reduzieren.
Chili scheint laut einer Studie Störungen der Blutversorgung des Herzens und des Gehirns zu verringern.
Grünflächen in Städten tragen deutlich zu Entspannung und Aufmerksamkeit bei.
weiterlesen Leben mit Grünflächen steigert die Aufmerksamkeit
Pommes, Sahnetorte, Chips und Schokoriegel machen dick und sind ungesund. Aber dennoch können wir die Finger davon nicht lassen.
Wissenschaftler fenden heraus, dass schon der Gedanke an Kaffee die Wachheit steigert.
weiterlesen Kaffee: Schon der Gedanke daran sorgt für Energie-Kick
Beim Vorlesen aus Büchern interagieren Eltern und Kinder deutlich mehr als mit E-Books oder Tablets.
Tomaten schmecken in Suppen, Soßen und Salaten oder einfach roh. Doch nur bei Zimmertemperatur entfalten sie ihr volles Aroma.
Pickel und Pusteln sind längst nicht nur ein Problem von Teenagern. Manch einer ist sein ganzes Leben davon betroffen.
Fische enthalten reichlich Eiweiß, Vitamin D, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren.
weiterlesen Experten empfehlen ein bis zwei Fischmahlzeiten pro Woche
Forscher stellten fest, dass niedrigere Blutdruckgrenzwerte Erkrankungen begünstigen statt verhindern.
weiterlesen Keine Vorteile durch strengere Blutdruck-Grenzwerte
Lebensmittelüberwachung stellt nur sehr geringe Mengen an Rückständen fest.
weiterlesen Nur geringe Mengen Pflanzenschutzmittel in Lebensmitteln
Die ätherischen Öle aus dem Lauch stärken unser Immunsystem und enthaltenen antibiotische Senföle.
weiterlesen Rezept der Woche: Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
Der Bundestag hat mehrheitlich dafür gestimmt, beim Thema Organspende die erweiterte Entscheidungslösung in einzuführen.
Die Zahl der Erwerbstätigen erreicht in Deutschland mit 41,9 Millionen Erwerbstätigen einen neuen Höchststand.
Ideale Winterkost: Kartoffeln halten sich Monate und können als den Menschen mit allen benötigten Nährstoffen versorgen.
Kinderärzte befürchten eine deutliche Verschlechterung der medizinischen Versorgung von Kindern und Jugendlichen.
weiterlesen Kinderärzte schlagen Alarm: „Gesundheitsversorgung gefährdet“
Klettern ohne Seil? Das klingt gefährlich, ist es aber nicht, denn dahinter steht eine immer beliebtere Sportart: Bouldern.
Der Lavendel hat viele Talente. So dient er nicht nur als apartes Gewürz, sondern als eines der wirksmsten pflanzlichen Beruhigungsmittel.
Kinderärzte fordern ein umfassendes Tabak-Werbeverbot, auch im Kino und auf Plakaten.
weiterlesen "Werbung für Nikotinprodukte endlich verbieten!"
Häufig wird in Bezug auf Privatpatienten von Zweiklassenmedizin gesprochen. Doch in der Psychotherapie funktioniert diese andersherum.
Gut ein Fünftel aller Todesfälle in Deutschland geht offenbar auf das Konto von Diabetes mellitus. Das ist das Ergebnis einer Studie des Diabeteszentrums.
Der Perfektionismus, mit dem sich Jugendliche und junge Erwachsene unter Druck setzen, nimmt deutlich zu.
In der dunklen Jahreszeit ergänzen Zitrusfrüchte und exotische Früchte das Obstangebot. Dazu gehört seit einigen Jahren auch die Kaki.
Kinder sollten sich mindestens eine Stunde täglich bewegen. Zum Ende der Grundschulzeit erreicht weniger als die Hälfte dieses Bewegungsziel.
Im Sport auch mal gegen kräftigere Gegner eine Chance haben. Dazu bietet sich Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) an.
Lesen Sie einige Rezeptideen, von der pikanten Suppe über selbst gemachten Glühwein bis zum fruchtigen Beeren-Crumble frisch aus dem Ofen.
Arzneimittel können nur gut wirken, wenn sie richtig eingenommen werden. Manchmal ist das keineswegs selbstverständlich. Wir klären die häufigsten Fragen.
Früh erkannt, lassen sich Probleme in der Entwicklung meist erfolgreich korrigieren. Daher übernehmen wir drei zusätzliche Untersuchungen.
Heiße Getränke bzw. Flüssigkeiten zählen zu häufigsten Unfallursachen für schwere thermische Hautverletzungen bei kleinen Kindern.
Melatonin taktet den Schlaf. Doch städtische Lichtglocken und Straßenlaternen unterdrücken die Ausschüttung.
weiterlesen Lichtverschmutzung unterdrückt „Schlafhormon“ Melatonin
Für Menschen, die E-Zigaretten dampfen, besteht ein erhebliches Risiko, chronische Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD zu entwickeln.
Verzichtsbetonte Ernährungsweisen haben Konjunktur. Beim intuitiven Essen bestimmt hingegen unser Körper, was wir essen, ohne jede Ernährungsregel.
Die Blättchen des Feldsalats bringen jede Menge Power für unsere Gesundheit. Dazu braucht es weder Treibhaussalat noch Importe.
Nach einer neuen Schätzung werden jährlich in Deutschland rund 492.000 Krebserkrankungen diagnostiziert. Steigende Zahlen werden erwartet.
Schluckschmerzen und manchmal Fieber begleiten eine Mandelentzündung. Doch wann wird die hartnäckige Entzündung gefährlich?
Zähneputzen allein kann die Zähne nicht vollständig reinigen. Daher bezuschussen wir die Professionelle Zahnreinigung.
weiterlesen Professionelle Zahnreinigung: Wir unterstützen Sie!
Wer wenig Sport übers Jahr treibt und unvorbereitet auf die Piste geht, riskiert Verletzungen und Überlastungen der Muskeln oder Sehnen.
Mit einfachen Maßnahmen erhalten Sie jedes Jahr zwischen 75 und 100 € Vorsorgeprämie.
weiterlesen Bonusprogramm 2020: Jetzt Vorsorgeprämie sichern!