Rauchfrei 2019
Wollen Sie 2019 mit dem Rauchen aufhören? Dann stellen sie einige Weichen. Mit guter Vorbereitung haben Sie Erfolg!
2018
Gestörtes Körperbild durch Selfies und Fotofilter
Selfies und Fotofilter können Störungen des Selbstwerts und Körperbildes auslösen.
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BGH-Urteil zur Wirksamkeit von Patientenverfügungen
BGH-Entscheidung: Wie konkret muss eine Patientenverfügung sein?
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Teure Folgen: Schönheits-OP, Tattoo, Piercing
Schönheits-OP, Piercing, Tattoo: Wenn etwas schiefgeht, kann es teuer werden.
Kurzsichtig durch Smartphone: Pausen für die Augen
Im Jahr 2050 wird die Hälfte der Weltbevölkerung kurzsichtig sein.
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Rückgang der HIV-Neuinfektionen
Laut Robert Koch-Institut sank 2017 die Zahl der HIV-Neuinfektionen in Deutschland um rund 7 % gegenüber dem Vorjahr.
Grippeimpfung: Nutzen unterschätzt
Risikogruppen wie Menschen ab 60 Jahren, Schwangere oder chronisch Kranke sollten sich jetzt noch impfen lassen.
Top-Erkältungsmittel: Zwiebel
Die Zwiebel ist jedem bekannt. Nicht alle wissen, dass es sich um eines der besten Erkältungsmittel handelt.
Demenz rückläufig: 85-Jährige geistig immer fitter
Prozentual sind immer weniger Menschen von Demenz betroffen.
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Social Media: jede Menge falscher Gesundheitsinformationen
Gesundheitsthemen kursieren in sozialen Netzwerken - mit fragwürdigen Inhalten.
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Kinderärzte fordern Softdrinkabgabe gegen Übergewicht
Zwei Handvoll Gummibärchen täglich: So viel Zucker trinken 11- bis 17-Jährige.
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Richtig Händewaschen – seltener krank
Ob Erkältung, Bindehautentzündung oder Magen-Darm-Grippe: Die meisten Infektionen werden über verunreinigte Hände übertragen.
Was Sie zum Frühstück auf keinen Fall essen sollten
Ein ungesundes Frühstück macht müde und dick. Zehn Zutaten sollten Sie morgens meiden.
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Risiko Piercing: Teure Folgen
Piercings erleben seit Jahren einen Hype. Doch viele der Eingriffe haben teure Folgen - auch für die Betroffenen.
Depression: Zu viele Medikamente, zu wenig Therapie
Ärzte verordnen heute sieben Mal so viele Antidepressiva wie noch vor 25 Jahren.
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Gesunder Lebensstil senkt Darmkrebsrisiko
Jeder kann sein persönliches Darmkrebsrisiko senken, wenn er sich an fünf Regeln hält.
Herzinfarkt: Zwischenmenschlicher Stress als Auslöser unterschätzt
Starke Belastungssituationen wie Verlust oder Mobbing steigern das Herzinfarktrisiko auch ohne Vorerkrankung.
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Zeckenrekordjahr 2018: Erhöhtes Risiko für FSME und Borreliose
Forscher stellten für das Jahr 2018 einen Zeckenrekord fest. Bis in das Spätjahr sind die Parasiten aktiv.
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Afrikanische Schweinepest: Keine Gefahr für Verbraucher
„Der Erreger der ASP ist nicht auf den Menschen übertragbar“, so der Experte Prof. Andreas Hensel.
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Top 12 der Saisongemüse im Herbst
Im Herbst haben die gesündesten Nahrungsmittel Hochsaison, von Kürbis bis Rote Bete. Sie können somit noch einmal richtig Vitamine tanken.
Elf Prozent der Frauen rauchen während der Schwangerschaft
Bis heute eines der größten Risiken für ungeborene Kinder: Rauchen während der Schwangerschaft.
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Vitaminpillen nutzlos gegen Schlaganfall und Herzinfarkt
Jeder Vierte schluckt regelmäßig Vitamine. "Lieber in einen Sportverein investieren", raten Experten.
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Mindestens 37 Prozent aller Krebsfälle verhaltensbedingt
Viele Verhaltensweisen begünstigen Krebserkrankungen, doch in welchem Ausmaß? Eine Studie liefert Aufschluss.
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Kinderfreundlicher Garten: Machen Sie den Check!
Halten sich Kinder unter acht Jahren in Ihrem Garten auf? Dann sollten Sie prüfen, ob er auch wirklich kindersicher ist.
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Wespen: Nützlinge oder Spätsommerplage?
Sie fliegen auf Süßes, Duftstoffe, bunte Farben und treten in diesem Jahr besonders zahlreich auf: Wespen.
Immer mehr künstliche Kniegelenke: Wird zu viel operiert?
In Deutschland ist die Zahl der eingesetzten Knieprothesen zwischen 2013 und 2016 von 143.000 auf 169.000 gestiegen.
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Fenchel: Gesunde Knolle mit Anisfaktor
Italiener kennen viele Rezepte für ihren geliebten Fenchel, eines der vitaminreichsten Nahrungsmittel, das auch in Deutschland immer häufiger auf den Tisch kommt.
Ärzte und Ernährungsexperten fordern Softdrink-Abgabe
Mit gut 100 g Zucker enthält ein Liter Cola, Limonade, Fruchtsaftgetränk oder Eistee so viele Kalorien wie eine ganze Mahlzeit.
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Cannabiskonsum: Deutlicher Anstieg bei jungen Männern
Laut BZgA ist der Konsum von Cannabis bei jungen Menschen in Deutschland in den vergangenen Jahren angestiegen.
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Supergetreide Amarant
Amarant bietet einen gesunden Getreideersatz und ist extrem reich an wertvollen Eiweißen und Mineralstoffen. Zudem enthält er kein Gluten, das 0,5 % der Menschen nicht vertragen.
Erkältung im Sommer? Viren nehmen keinen Urlaub!
Erkältungen treten im Sommer viel häufiger auf als angenommen. Denn ständig kursieren entsprechende Viren in unserer Umgebung.
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Top-6-Schlankmacher für die Sommerfigur
Beeren, Zucchini, Melone oder Molke: Kennen Sie die besten Schlankmacher für die Sommerfigur, die jetzt Saison haben?
Fast jeder Zweite hat schon einmal Blut gespendet
Zwei Drittel der Deutschen benötigen mindestens einmal im Leben Spenderblut. Die Spendebereitschaft legt in kleinen Schritten zu.
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Die 12 größten Fehler beim Laufsport
Regelmäßiges Laufen hält Körper und Seele gesund. Doch müssen einige Regeln beachtet werden, damit der Körper dabei auf- statt abbaut..
Ingwer: Geheimtipp gegen Übelkeit und Erbrechen
Ingwer wirkt immunstimulierend und ist eines der besten Mittel gegen Übelkeit, Erbrechen und Magen-Darm-Infektionen.
Nahrungsmittelunverträglichkeit: Wie erkennen?
Bei Nahrungsmittelnverträglichkeiten kommt es nach bestimmten Speisen zu Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfällen.
Eis selbst gemacht: Von fruchtig bis sahnig
Das Eis am Stiel wurde unlängst 100 Jahre alt. Mit Fruchtsaft, Sirup, Joghurt oder Kokosmilch lassen sich ganz einfach leckere Eissorten zaubern.
Gesund ernähren besser als Intervallfasten
Intervallfasten ist laut Untersuchungen nicht wirksamer als andere Diäten - und kein Ersatz für gesunde, abwechslungsreiche Ernährung.
Jetzt an Sonnenschutz denken
Zwischen April und August sollte man den Sommer genießen, die Haut aber vor UV-Strahlung schützen. Denn diese kann innerhalb von Minuten Hautschäden verursachen.
Schöner Schuh, krummer Zeh
Elegante Damenschuhe erfreuen das Auge. Doch sie zwängen die Zehen häufig ein, der Große Zeh schmerzt und knickt dauerhaft ab, man spricht von Hallux valgus.
Schlechte Noten für Selbstzahlerleistungen beim Arzt
Jeder zweite Patient erhält beim Arztbesuch ein Angebot für Individuelle Gesundheitsleistungen. Doch viele davon sind problematisch.
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Slackline: Tipps für Einsteiger
Aus dem Hobby kalifornischer Bergsteiger entwickelte sich bald ein weltweiter Trendsport: das Slacklinen. Wer die Balance findet, sichert sich einen gesunden Freizeitspaß.
Geheimtipp: Brennnessel in der Küche
Nicht jeder mag die Brennnessel, doch in der Küche ist sie ein Genuss - vom Brotaufstrich über Pesto, Pfannkuchen und Risotto bis hin zu Salaten und Wildkräuter-Smoothies.
Hörverlust: Jeder Dritte über 65 betroffen
Hörstörungen im Alter bleiben laut einer Pilotstudie viel zu oft unbehandelt. Dies kann zu Stürzen und Vereinsamung führen.
Ist mein Kind mediensüchtig?
Kinder und Jugendliche sind immer früher und intensiver elektronischen Medien wie Smartphone, Tablet, PC oder TV ausgesetzt. Etwa 6 % gelten bereits als internetabhängig.
Online zum Nichtraucher werden
Sie möchten Nichtraucher werden, waren aber bisher damit erfolglos? Der Onlinekurs NichtraucherHelden.de begleitet Sie Schritt für Schritt durch den Ausstieg.
Jetzt das Rad flottmachen
Wer dieses Jahr sein Fahrrad noch nicht aktiviert hat, sollte nun zur Tat schreiten. Denn Fahrradfahren eignet sich ideal als gesunde Bewegungsform.
Krebsvorsorge: Wann zur Untersuchung?
Krebsfrüherkennung kann viele zusätzliche Lebensjahre bescheren. Denn früh erkannt lassen sich die meisten Tumoren gut behandeln. Haben Sie alle Termine im Blick?
BZgA: Zecken werden wieder aktiv
Mit der Natur werden auch die Zecken wieder aktiv. Sie können durch einen Stich verschiedene Erreger übertragen, daher sind Schutzmaßnahmen angezeigt.
Frühjahrsmüdigkeit: Licht als Therapie
Aufwachen aus dem Winterschlaf und fit sein für den Frühling, das klappt am besten mit viel Tageslicht, denn die richtige Dosis Licht zur passenden Zeit wirkt wie ein Medikament.
Bärlauch: Mit Kräutern ins Frühjahr
Frische Kräuter liegen im Trend und sind ganzjährig aus heimischem Anbau erhältlich. Das vermutlich gesündeste von allen - und jetzt auch zum Selbstpflücken - ist der Bärlauch.
Alles Lachs? Von wegen!
Glauben auch Sie, dass es sich bei Lachs, Alaska-Seelachs und Seelachs um dieselbe Art handelt? Tatsächlich haben die Fischarten wenig miteinander zu tun.
Bewegung – wirksam gegen Demenz!
2030 werden weltweit mehr als 74 Millionen Menschen unter Demenz leiden. Körperliche Bewegung spielt eine entscheidende Rolle in der Prävention.
Vier Millionen Menschen mit seltenen Erkrankungen
Nur wenige Ärzte haben sie "auf dem Schirm", doch Seltene Erkrankungen (SE) betreffen rund vier Millionen Menschen.
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Mitmachen: Kein Alkohol in der Fastenzeit
Besser schlafen, mehr Energie und Pfunde verlieren: Das alles sind Vorteile einer Auszeit vom Alkohol. Machen Sie mit.
Top 5 Rückenübungen für Sitzende
Die meisten Menschen sitzen mehr als sechs Stunden am Tag, mit Rückenschmerzen als häufiger Folge. Einfache Übungen für den Alltag schaffen Abhilfe.
Ingwer – die gesunde Knolle
Ingwer verleiht Speisen eine feine Schärfe und fördert gleichzeitig die Gesundheit. Daher wurde er zur Heilpflanze des Jahres 2018 gekürt.
Kinder bereits früh aufklären
Eine frühe Aufklärung durch die Eltern spielt eine entscheidende Rolle für die gesunde sexuelle Entwicklung von Kindern. Die Form ist dabei nicht wichtig.