Kürbis – perfekte Winterkost
Ob Hokkaido, Butternuss oder Gelber Zentner: Was früher als „Kriegsgemüse“ galt, findet heute als Superfood immer mehr Anklang.
Oktober 2017
Alzheimer oder nur vergesslich?
Viele Menschen, die häufig etwas verlegen oder vergessen, befürchten eine Demenz. Doch die meisten davon sind kerngesund.
Vogelbeeren: Schon probiert?
Glauben auch Sie, dass Vogelbeeren giftig sind? Dabei lassen sich die Früchte hervorragend zu Marmelade, Kompott oder Saft verarbeiten.
Vollwertkost gegen Depression
Wie in einer australischen Studie herausgefunden wurde, ist das Risiko einer Depression direkt mit der Ernährung verknüpft.
Ab 30 schrumpft das Hirn
Mit 30 Jahren beginnt bei den meisten Menschen das Gehirn zu schrumpfen. Die gute Nachricht: Mit gezieltem Training und körperlicher Aktivität lässt sich dieser Alterungsprozess stoppen.
Elektronische Gesundheitskarte ab 01. Oktober 2017
weiterlesen Elektronische Gesundheitskarte ab 01. Oktober 2017
Zahl medienabhängiger Jugendlicher verdoppelt
Jugendliche sind pro Woche im Durchschnitt 22 Stunden mit Computerspielen oder Internet beschäftigt. Sechs Prozent zeigen bereits deutliche Suchtsymptome.
Fitness wichtiger als Gewicht
Zu viel Körperfett führt auf Dauer zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch ein fitter Mensch mit leichtem Übergewicht hat gesundheitlich bessere Karten als ein schlanker Mensch mit Bewegungsmangel.