Mittagsschlaf statt Leistungsmarathon
Mittags lässt bei 80 % der Menschen die Leistungsfähigkeit deutlich nach. Ein Mittagsschlaf ist das beste Rezept dagegen - und macht in jeder Hinsicht entspannter.
News
Orthorexie: Nur ernährungsbewusst oder schon zwanghaft?
Wer Mahlzeiten nur noch nach ihrem Gesundheitswert beurteilt, lebt häufig nicht gesund, sondern zwanghaft.
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Darmspiegelung: Für Männer jetzt ab 50
60.000 Menschen erkranken in Deutschland jährlich an Darmkrebs, 26.000 sterben daran. Bei rechtzeitiger Früherkennung wäre dies meist vermeidbar.
Sommer, Sonne, Smoothies
Fünf Portionen Obst und Gemüse sollen wir laut Ernährungswissenschaftlern am Tag essen. In eiligen Fällen eignet sich auch ein Smoothie ideal, der einfach und schnell zubereitet ist.
Schwimmen: Ab ins kühle Nass!
An heißen Tagen ruft der Körper geradezu nach Abkühlung im Wasser. Wer dabei immer wieder eine Schwimmeinheit einlegt, tut sich etwas richtig Gutes.
Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen
Ob Chlamydien, HPV, Tripper, Syphilis oder HIV: Sexuell übertragbare Krankheiten (STI) sind keineswegs Geschichte.
Zahnunfall: Jede Minute zählt
Rund 50 % der Kinder und Jugendlichen haben bis zu ihrem 16. Lebensjahr einen Zahnunfall. Doch trifft er Betroffene und Eltern meist unvorbereitet. Dies gilt auch für Erwachsene.
Urlaub: Bettwanzen als blinde Passagiere
Sie übertragen keine Krankheiten, sind aber äußerst lästig: Bettwanzen galten in Deutschland als nahezu ausgerottet, doch die kleinen Blutsauger breiten sich wieder aus.
Wichtig. Lebenswichtig. Organspende
84 % der Menschen stehen dem Thema Organ- und Gewebespende positiv gegenüber. Doch nur 39 % haben ihre Entscheidung zur Organspende schriftlich festgehalten.